SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • przejcie z ckd na diete optymalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nPiotr kto ci powiedział że ww są potrzebne? ja na dietach niskoww miałem najlepsze wyniki siłowe i to na redukcji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2005-02-13 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Spalacz.... rzeźbaa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalacz Thermo Speed extreme z Olimpa powienien byc dobry, ja go chwale. Witaminy tez z olimpa najlepsze to Vita-min multiple SPORT a na r. mieśni to BCAA bedzie chyba wystarczajace. Przedtreningowki Ci nie podam bo zadna ktore testowalem jeszcze nie zadzialala jak powinna:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-04-09 17:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowokacja na ulicy...

    Post
    Sztuki Walki

    Dlatego na takich najlepsze sa duszenia,dzwignie Doradca w dziale Combat/samoobrona Fight to Live Live to Fight >>>>BJJ OPOLE<<<<

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2003-05-16 17:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja, ektomorfik 12/8/8/6

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsza liczba pow. na mase to 12-8 probuj i sam wyciagniesz wnioski a miesnie Ci rosly bez diety-nic dziwnego, kazdemu by rosly jakby cos cwiczyl no i oczywiscie jadl, z poczatku przygody z silownia przyrosty sa kosmiczne wiec moze popraw diete i probuj a sam zobaczysz co jest najlepsze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-09-07 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet - Łydki !

    Post
    Trening dla początkujących

    To zrobie tydzien regenery i jade z FBW ale..któro najlepsze?Bo dopiero zaraz zaczne czytac wszystko o tym FullBodyWorkout. FBW : 1. - ogolnie o FBW by georgu 2. - metoda 5x5 by _IvErSoN_ 3. - metoda 15-10-5 cz. I by WODYN 4. - metoda 15-10-5 cz. II by WODYN I czy w tym FBW mozna np. położyć jakiś wiekszy nacisk na te łydki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-05-11 19:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schock therapy czy Storm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na mnie nigdy żadne pobudzacze nie działały i zainwestowałem w Shock'a i jestem zadowolony bardzo. Mimo wszystko nie będę się upierał przy tym, że to najlepsze co może być z prostego względu - nigdy nie próbowałem nic innego. Shock jest drogi i na pewno spróbuje innych zabawek jeszcze choćby dla porównania. pzdr Zmieniony przez - davidnth w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2009-11-03 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na sniadanie najlepsze musli! :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2012-10-04 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreta minimum 7-8 miesięcy regularnych treningów + dieta (najlepiej gdy nie będziesz miał już postępów) pamiętaj, że po 1 cyklu na krecie masz najlepsze efekty! nie zmarnuj tego robiąc go za wcześnie, wykorzystaj naturalne przyrosty a jak byś chodził JUŻ miesiąc na studia to byś chciał już być magistrem ?!?!?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2006-04-27 23:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kodex honorowy

    Post
    Sztuki Walki

    co do cpuna to faktycznie najlepsze duszenie i to takieprzetrzymane jeszcze przez kilka sekund po tym jak gosc splynie chociaz to troszke niebezpieczne ale nie ma kozaka co bez tlenu pojedzie nawet jak sfurany ale jak trafisz w szczene ladnie to tez mu blednik siazie i na jedno wyjdzie

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 2005-05-11 01:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kodex honorowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wkurzy np znany z widzenia koles z bloku obok, to owszem-mozecie miec zasady. Jak cie zaczepi dres w centrum miasta i chce ci przypier....-to nie ma zasad. " to jest najlepsze rozwiązanie, ja miałem taki przypadek i jak koles mnie popchną to wolałem sobie podarowac i nie zrobic z tego bitwy bo wiem ze po szkole bym miał na wyjsciu 15 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 2005-05-11 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha czyli mimo wszystko najlepsze by bylo uzycie sztangi do martwego ciagu? a brzuszki jaki maja wplyw na spalanie tluszczu z brzucha?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2010-03-16 11:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego wybrac gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o niską cenę to zdecydowanie SUPER GAIN 4100, opakowanie 4540g, które wystarcza na 63 porcje za 122 zł. Myślę, że w Twoim przypadku jest to najlepsze wyjście. Dokładny opis tego produktu, sposób stosowania, skład itp. znajdziesz pod adresem: http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep/sklep45.htm Radosław Saganek [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2001-04-02 12:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Life energy jest bardzo dobre, dobre bedzie tez carbo podczas treningu (5g carbo na 100ml wody popijac co pare minut 100 ml) - a najlepsze polaczenie obu tych produktow - 30 minut przed treningiem 3 tabsy life energy, w tym czasie przygotowujesz poltora litra napoju z carbo (75g carbo + 1,5l wody) - taka opcja naprawde daje solidnego kopa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2005-08-25 10:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mesh" wyznacznikiem jakości kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gazar dokladnie a jak widzimy co nowsze to zazwyczaj lepsze wiec dlatego ze swiat idzi do przodu zawsze szumie gdy ktos bez argumentow twierdzi ze na pierwszy cykl najlepsze jest mono

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2005-03-05 16:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jak ktoś podejsciem odpowiednim się legitymuje,to 200 zeta na suple za duzo być może...MASTER JODA Ja za 200 zeta miesięcznie bym szalał jak dzik Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2003-11-19 19:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tzw. leszczy bez pojęcia chcacych błysnąc w "Suplach" a jak widzisz w tym poście zebrało się kilka osób znających temat. Jak chcesz to załóż osobny post na ten temat,może ktos go przeczyta i się zastanowi. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2003-11-20 18:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luz. Ważne by ktoś był na posterunku i prostował miny. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2003-11-21 00:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to zamiast bcaa kup lepiej juz białko. Pozdro ps. bcaa nie powinno sie przyjmować w większej dawce jednorazowej jak 6 gramów.Bcaa w formule Colgana(z przewagą izoleucyny nad leucyna są moim zdaniem lepsze) Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2003-11-26 01:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nadmiar tłuszczu. Tragedia, nie ćwiczysz nóg? Znając życie katujesz się jeszcze pewnie niepotrzebnymi ćwiczeniami na brzuch... Nabawisz się tylko dysproporcji i stracisz najlepsze chwile na rozpoczęcie przygody z siłownią. Dobrze, że chociaż zrezygnowałeś z a6w... Wzrost ma się nijak do siłowni, jest to mit dawno obalony. Dopóki nie dźwigasz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2013-01-28 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje POMOCY! Ulozenie mi diety do odzywek!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam musisz wiedziec co jest dla Ciebie najlepsze... Ułuz na przykład kogos z forum, pozniej poeksperymentuj i dołóż czegos itd. Wszystko pisze w postach itd. I nie mów ze nie rozumiesz tylko ze Ci sie czukac nie chce... Idziesz na łatwizne ;) edit: tu masz jednego linka http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-12-13 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)